ようやく、重い腰を「えいやっ」とおこし、行ってきました。テニススクール!!
いろんなスクールがある中、一番ご近所のスクールで体験lesson受けてきました。
初級の割と低いクラスに参加させてもらったのですが、
みんな、想像より「じょうず」でした！ブランクのある私は、いきなりボレーからはじまるlessonにたじたじ。。。
本当はもっとラリーとか打ちたかったんだけど、ボレー、スマッシュ、等が中心でした。
最後にはちょっとした試合をやって終了。
思ったより動き少なめ？汗も少なめ？ちょっと物足りなさも感じましたが、テニスやってる間は、とにかく無心になれる。テニスをやっていることに集中できる。これがいい！
とりあえず、今回行ったスクールには入会しないかもしれませんが、独身の頃通っていたスクールに勇気を出して再度行ってみようかな、と思っています。
今日は残業せず、家に帰ってきました♪
夕ご飯は、トマト、玉ねぎ、ナス、ベーコン、しめじのにんにく醤油スパゲティ。
食後、割りと元気な私は、張り切って『ウォーキングする』と宣言。旦那さんはお疲れ気味だったので、一人で出かけました。
背筋を伸ばして、脚全体を使うよう意識して、なるべく早足で歩きました。
途中、コンビニ寄って江原啓之の「幸運をひきよせるスピリチュアルブック」を購入。先日オーラの泉をはじめてみて、それからなんだか江原さんの本読んでみたいと思い、衝動買い。約３０分のウォーキングでしたが、いい気分転換になりました。
私にとって職場とは。
緊張する場所であり、行きたくない場所であり。
でも行かないでいるとすっごく気になって、いってみると、行かないでいるより落ち着く。
一体なんなんだ！？
金曜日なんて意図的に休んだのに、生きた心地しなくて（苦笑）、月曜日行ってみたら
やっぱり落ち着くのね。
何で！？誰かおしえて～。
今朝の体温。３６．５２℃。低い～・低い～。あぁ。もうすぐアレがやってくるのね。
ほとんど無理だろうなと思っていた。でも心の中でほんの少しだけ期待があった。
まぁ、仕方ないか。
でも、ほんと日に日に赤ちゃんが欲しいって気持ちが強くなっていく。
今通っている病院は土日もやっているし、予約もとれて、妊婦さんにも会わなくていいという好条件。だけれども･･･。お産は取り扱っていないし、まぁ、そんなに不妊治療というものに本腰をいれているわけではない。先生のなるべく自然にっていう主義も好きなんだけど。
職場の同期で大の仲良しMちゃんは妊娠２９週目。彼女の通う病院は、お産も取り扱い、不妊治療にも力をいれています。でも、いつも混んでいて、大きなお腹の妊婦さんと一緒に待合室はちときついなぁ。あと数時間待たされるのもちょっと・・・・なんて思っていたけど、友達がいるうちに行ってみようかな、なんて思ったりもする今日この頃です。
はじめて、ちゃんと１時間みました『オーラの泉』
江原さんの言ってること、うんうんとかなりうなずけることばかり。聞いててためになったなぁ。そしてあらためて自分のことについて考えてみた。
今回は山田邦子がゲストだったけれど、彼女にとって乳がんの発病は彼女自身に女性であるということを再認識させるメッセージだったのだということ。
私にとって妊娠・出産・子供の死。そしてその後随分精神的に苦しんだこと。
それもすべて何かのメッセージが込められているのだと。
命の大切さ。何よりも守らなければいけないもの。
そして今までの自分の生き方。仕事を何よりも優先させてきたこと。そしてその結果･･･。
自分を大切にすること。命を大切にしなければいけないこと。命が、健康が何より大切であること。人とかかわりながら生きていかなければんならないこと。
どんな辛い経験も苦しい経験も無駄ではない。
もちろんもうこんな思いはしたくない。
こうなってから気づくなんて遅すぎたし、払った犠牲は大きすぎた。
でも、だからといって、立ち止まってはいられない。
時間が後戻りしないように、私も後ろばかりみていられないのだから。
なにげなく使ってしまう言葉。「子作り｣。
なんか変ですよね。子供は「作る」ものではなく「授かる」もの。
最近の私の思考は「作る」になっていた気がする。
夫婦仲良く、元気よく!?
基本は二人が楽しく、毎日笑顔で生活できること。そんなところに赤ちゃんはやってくるんだよね。
シンプルだけど、この気持ちを忘れないようにいたいな。
あーーーー。今日はグズグズ病を発症しました。お仕事お休みです。
なんかね、仕事、急ぎのものがなかったのと、ここいらで休んでおかないと、しばらく休めなくなるぞ～と思い、おもいきって休んだのはいいんだが･･･
朝の職場への電話「体調悪いので･･･」←うそつきの私。まぁ、ある意味気持ちは元気じゃなかったわけだけど･･･。昨日まで元気にふるまっていたわけで。職場の人は「なんで？」って感じだと思う。
といってもこちらが気にしているほど、私のことなんてどうも思っていないだろうが。
それにしても、台風のせい？気圧の関係？頭がぼーー。少し痛い感じも。
今、身体は明らかに生理前状態で、胸張るし、右足付け根の辺りが痛い。
たぶん今回もダメなんだろうな～・とあきらめモード。基礎体温もきちんと計っていませんが、２日前くらいの体温は３６．７度くらい。高温期にしては低いよね。。。
前回妊娠時は３７度くらいが持続していたもんね。
こういうときは一体どうやって過ごしたらいいのかしらん。よくストレス解消法は？？なんて聞くけど、私の場合、なんだろう？？これやってて気持ちいい、楽しいっていうのはエアロビとあと、昔テニスやっていたとき!!本当に楽しかったんだよね。また復活しようかな、テニス!!
なーんか、気持ちがスッキリしない！！
今日ピラティスに行ってきたんだけど、ピラティス自体は頑張りたいし、嫌いじゃない。
けど、今日は正直に言っちゃいます！！
いつも前向きで元気で明るい先生がちょっと苦手。。。
私は結構浮き沈みの激しい人間で、落ち込むととことん落ち込むタイプです。
逆に調子のいいときは、本当に天に昇るくらい、ハイテンションで幸せなんだけど。
今週は、なんだか、ちょっと沈みがちなんです。
そして前々から予約してあったピラティスのlesson。
「どうしたの？今週もお疲れ？」
と聞かれ「疲れというか、落ち込んでいて元気ないんです。」と正直に告げる私。
「ダメじゃない、元気ださなきゃ」
先生の台詞。もちろんそんなに深い意味はないことはわかります。
でも、元気じゃないものは元気じゃないの。仕方ないじゃん！！
私だったらこういうと思う。「人間元気じゃないときもあるよ。何をやっても落ち込むこともある。そういうときは無理に元気にならなくてもいいよ。」ってね。
先生、悪い人じゃないのよ。ただ、私とはあんまり合わないかもなぁ、なんて思ってしまうのだ。特にプライベートlessonだから、なおのこと相性って重要な訳で。
うーん。
９月に入り、すっかり肌寒くなってしまいました。
『世界陸上』見てると、大阪は夜なのに３０度あったりとかして、信じられないくらい暑い!!
新潟も日中は蒸し暑いけど、夕方くらいになると風も涼しくて「秋だな」と実感します。
さて、本日の夕ご飯。
・ご飯（やずやの１６雑穀入り♪）
・なめことオクラの味噌汁（刻みネギを散らして♪）
・肉じゃが（圧力鍋で煮込みました♪）
・とうふと青じそのノンオイル青じそドレッシング和え（すりごまを少しかけて♪）
・ひきわり納豆
・メロン
以上です。こうやって自分で時間をかけて作った夕ご飯は本当においしい。
別に料理が上手下手とか関係なく、なんだか贅沢な気がするんです。普段バタバタでゆっくり食事取ることができないから。
ところで、私は食事による体調とか身体への影響等に興味を持っています。
やっぱり食事って大事ですよね。
今日、本屋さんに行ってたまたま買ってきた本「バランスのいい食事が老化の原因だった」幕内秀夫著。まださわりしか読んでいませんが、幕内さん曰く、「とにかくご飯を食べなさい！ご飯をたくさん食べると太るというのは嘘だ」だって。
ここ２，３ヶ月で２～３キロも太ってしまった私。
この本を読んで幕内さん流、『粗食』を実行してみようと思います。
やせるかしら･･･。
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