ウォーキング

今日は残業せず、家に帰ってきました♪

夕ご飯は、トマト、玉ねぎ、ナス、ベーコン、しめじのにんにく醤油スパゲティ。

食後、割りと元気な私は、張り切って『ウォーキングする』と宣言。旦那さんはお疲れ気味だったので、一人で出かけました。

背筋を伸ばして、脚全体を使うよう意識して、なるべく早足で歩きました。

途中、コンビニ寄って江原啓之の「幸運をひきよせるスピリチュアルブック」を購入。先日オーラの泉をはじめてみて、それからなんだか江原さんの本読んでみたいと思い、衝動買い。約３０分のウォーキングでしたが、いい気分転換になりました。