瞬間沸騰湯沸器

私ってヤツは、タイトルどおり、瞬間沸騰湯沸器であります。

すぐに、かーーーーっと頭に血が昇ってしまいます。

でも、そこは社会人なので、会社では、その気持ちをぐっとこらえ、平静を装うようにしていますが、なかなか、押さえきれなくて、別の部屋で拳を握り締めたり、叫んじゃったり、してしまいます(^_^;)　相手にもろに怒りをぶつけてしまったときは、その後でかなり「どよーん」と落ち込んでしまいます。

怒りを静める対処法として、その怒りの原因となった相手と、しばらく距離を置くこと。

これって大事かも。

ずっと一緒にいるとイライラして、自分はその感情を相手にぶつけない限り、怒りが収まらないんですよ。

だけど、いかなる時もぶつける訳にいかないので、そういうときは、

仕事を休もう（笑）

もう、無理やりにでも休む！そして温泉！しっかり身体を休めて、心もリフレッシュ！

そして、怒りを何か、別のものにぶつけるのも、一つかもしれませんね。

怒りを静める対処法、いろいろ試して、ベストな沈め方を見つけようと思います。